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胯下运球教程
时间:2024-10-15 12:59:51
1、掌握好基本姿势,半蹲上身挺直,不要低头。
2、把握好篮球落点,落点应在大腿正下方。
3、拍球通过胯下力度要均匀,适当力度。
4、胯下避免手托球,拍球手掌要向下。
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