1、红糖的原料是甘蔗，味道甘甜、温润，古法埂筝田奔红糖是通过纯甘蔗柴火手工熬制，经过6个小时的不断熬制搅拌，慢慢蒸发水分，使得糖的浓度越来越高，出说湫鲆胪去杂质，出锅后冷却，糖浆就凝固结晶，变成糖砖，再切块变成糖块。红糖和黑糖都是没有经过高度精炼、脱色而成的使用蔗糖，因为传统熬制时间不一样，所以呈现出来的颜色也不一样，黑糖最初只是因为颜色接近黑色，所以在台湾和日本都称之为黑糖，但其实黑糖和红糖的原材料和功效是一样的，可以说红糖和黑糖其实是同样的东西。
2、红糖泡水。女人总有那么几天，一定会用上红糖这个宝物的，红糖泡水，可以暖胃，能促进红细胞的分裂，能充分地拍出体内的污浊之血，有效地减少疼痛。
3、红糖煮姜。生姜可以驱寒暖腹，红糖可以缓解痛经，促进血液循坏，两者的配合，是最合适不过了。特别是冬天来大姨妈，简单的红糖水起的作用只是一小会，但加入生姜，整个腹部能维持好久的暖和。
4、红糖桂圆枸杞红枣。红枣可以血脉，增强脾蹭汗芗槛胃；枸杞可以明目；红糖可以补血；桂圆美容安神，对于贫血、身体虚弱、健忘等有很好的帮助，这是一款养生汤，熬制需要一小时，女人经常喝这邗锒凳审个有助于美容，对于调理月经和产后补血，有很大的帮助。
5、红糖鸡蛋。红糖鸡蛋适合经期中的女人、产后的女人、身体虚弱的老人家食用，经常使用红糖鸡蛋，既可以美容养生，又可以减少色斑的产生。
6、红糖小米粥。红糖不仅可以用来做甜品，还能用来煮粥。红糖一直是家里的必备品，因为能用到的地方太多了，而且好处多多，特别是对于女人和老人，真的是少不了的好东西。
