1、阅读。阅读的好处不必细说，纸质或电子书的阅读，接触很多方面的观点理论，不仅是知识的增加，更是自己信仰的逐渐沉淀，明白自己的坚持，评判内心的对错。
2、画画。虽然很多人长大后再不会拿笔作画，但几乎孩童时代大家都喜欢随手涂鸦，这其实是个很有趣的事情，无需坚持，无需学习，只作为闲暇无事时心血来潮的消遣，就已是很美好的事情。
3、养花。种草养花，培土，浇水，施肥，见证种子、幼苗一点点发芽抽叶，感受生命的奇迹，感受内心最自然的欢喜，很快乐。
4、保健。老话说得好，身体是革命的本钱。不仅仅指体能锻炼，如散步，爬楼梯，健康操，简单瑜伽动作，此外，养胃，勤剪指甲，关注牙齿健康等也是需要重视的。
5、下厨。是黑暗料理还是美味佳肴，自己一个人时可以偶尔做饭喂好自己就好。现在获知菜谱如此简单，自己虽然未必做得很好吃，总会收获一定的满足感。
6、旅行。无论上学还是工作，生活大部分都是在重复的，旅行是件很有意义的事情，无论去的地方是远是近，出名还是无名，美丽或者苍凉，都是心灵的又一次旅行。
7、做家务。作为上班族，我习惯每周末大扫除。虽然房间很小，但细细打扫起来，其实是庞大的工程。定期晒被子，洗床单，晾晒毛巾和洗碗布，擦拭厨房，整理衣柜，虽然比较累，但家里干干净净的很舒服。
8、养鱼。很多人都喜欢养宠物，每天都会看到许多可爱的狗狗在巷子里溜达。个人觉得还是养鱼比较简单，规律换水喂食，平常趴阳台上看它们游来游去，也觉得宁静岁月安好。
9、喝茶。家里有备花茶和绿茶。平常并不喜欢倒水喝，但是有兴致煮茶，常备甘草，玫瑰，雪莲，枸杞，金银花。不同花茶不同功效，也看个人喜好，还可搭配蜂蜜引用。
