1、感冒前期，往往会有咽喉肿痛和流鼻涕的症状，不管是什么样的感冒，多喝开水，清淡饮食都是正确的做法，此时还应该注意多加休息，进行适当的体育运动。如果是流清鼻涕，多半是风寒感冒，御寒保暖要到位。
2、如果感觉全身不舒服，可以采用热水泡脚的方法，最好在晚上睡觉前，能够用一些比较烫一点的水进行泡脚，半小时左右，然后再上床休息，这种方法可以从脚步开始舒缓疲劳，也可以使感冒得到一定程度的缓解。
3、感冒如果有持续加重的情况，则建议及时吃药治疗，针对风寒感冒引起的各类感冒症状，如流鼻涕、咳嗽、发邪昶略卦热等，建议使用复方制剂感冒药，这样能有效避免重复用药，在用药上建议选择感康这类OTC认准的感冒药，国内知名品牌，安全和品质都有保障。
4、感冒如果只是流清涕，有轻微的鼻塞等，建议用鼻子吸热水冒出来的热的水蒸气，鼻塞症状能够暂时缓解，适用于轻度感冒，用醋熏也可以有效防止感冒。
5、温馨提示：不管是哪种感冒，如果感冒症状出现加重的情况，建议及时就医检查治疗，以免引起感冒并发症。