1、洗头前准备用温水彻底冲洗头发。头发需要湿透才能抹洗发水。一定要用温水，这样才能打开头发表皮层的毛鳞片。温水能洗掉积累在头发中的污垢和其它物质，帮助头发和头皮吸收护发素中的滋润成分。让头发彻底湿透再抹上洗发水。考虑安装一台净水器，过滤掉水中有刺激性的矿物质。这样头发才能洗得更干净，摸起来更柔顺。
2、护发如果你留有长发，不妨在洗头前先护发。也许这种做法对你来说很新奇，不过要是长发过肩，那么发尾需要更精心的保养和护理，才能保持强韧。将护发素倒在手掌上，用量大概是5毛钱硬币大小。轻轻地抹到发尾，不仅能防止发尾分叉，还能增加光泽。
3、洗发水用量及动作力度轻轻地将洗发水擦到发根。将洗发水倒在手掌上。如果是短发或中等长度的头发，用量大概是一块钱硬币大小。要是头发长度过肩，那就用量加倍。用手掌揉搓，然后轻轻地将洗发水擦到发根，不要用力擦洗。脖子后面的头发也要抹上洗发水。动作要轻柔，不要用力擦洗或紧紧按压打圈，以免损伤或折断毛鳞片。
4、洗发水使用具体部位如果头发比较长，发尾不要抹洗发水。发根需要抹更多洗发水，因为大部分油脂都隐藏在发根位置。发尾只需要很少或完全不用抹洗发水，因为这里的头发最老、最干燥。要是洗发水中的化学物质积聚在头发中，可以每周用一次净化洗发水。
5、洗头结束冲洗头发并挤掉多余水分。用温水冲洗头发，直到冲掉所有洗发水。如果是短发，用手指穿过头发抖掉多余水分。如果头发比较长，那就轻轻挤出头发中部和发尾的水分，为接下来的护发做好准备。