1、新鲜带皮的蚕豆。剥好,洗净控干水分备用
2、蒜切片,葱切碎。锅内放适量花生油,油热后放蒜片和葱花爆香。
3、倒入蚕豆。一勺盐,翻炒均匀
4、加适量生抽和水,盖好,中小火炖五分钟左右。
5、五分钟后,开盖收汁,翻炒均匀即可。
6、出锅装盘。