1、首先，玉米胡萝卜具有很丰富的维生素。其中的维生素c含量比较高，具有抗氧化作用，美白作用。看坏血酸作用。
2、第二，玉米胡萝卜汁里面的胡萝卜富含胡萝卜素。具有明目养肝的作用。
3、第三，玉米胡萝卜含有丰富的膳食纤维。能够清理肠道排除毒素。有减肥的作用。对长期便秘的人效果相当好。
4、第四。玉米胡萝富含黄核素。能够有效的补充眼睛的能量，对于一些黄斑性病变的患者，有很好的食疗保健作用。
5、第五。玉米胡萝卜汁具有很好的降糖作用，适合糖尿病人服用。
6、第六玉米胡萝卜汁具有很好的降压强心作用，对于一些高血压人士心脏病患者长期服用具有保健作用。
7、 小总结1.首先，玉授炬块翎米胡萝卜具有很丰富的维生素。其中的维生素c含量比较高，具有抗氧化作用，美白作用。看坏血酸作用。2.第二，玉米胡萝卜汁里面的胡萝卜富含胡萝卜素。具有明目养肝的作用3.第三，玉米胡萝卜含有丰富的膳食纤维。能够清理肠道排除毒素。有减肥的作用。对长期便秘的人效果相当好。4，第四。玉米胡萝富含黄核素。能够有效的补充眼睛的能量，对于一些黄斑性病变的患者，有很好的食疗保健作用。5.第五。玉米胡萝卜汁具有很好的降糖作用，适合糖尿病人服用。6.第六玉米胡萝卜汁具有很好的降压强心作用，对于一些高血压人士心脏病患者长期服用具有保健作用。