1、苦瓜切丝,建议越薄越好(亲测厚了的有点苦)
2、锅里冷水烧开,待沸腾,倒入苦瓜和少量盐,开盖煮,等到水再次沸腾,捞起苦瓜
3、捞起的苦瓜用冷水泡一下
4、2个土鸡蛋打匀,放入一点点盐
5、切好的小杭椒
6、热锅,倒入适量油,倒入鸡蛋,快速大蒜炒几下,蛋花会比较好看,然后盛起来
7、加入少量食盐,翻炒几下,倒入适量土蜂蜜和葱花,快速翻炒盛盘,不苦的苦瓜炒蛋完成
1、苦瓜切丝,建议越薄越好(亲测厚了的有点苦)
2、锅里冷水烧开,待沸腾,倒入苦瓜和少量盐,开盖煮,等到水再次沸腾,捞起苦瓜
3、捞起的苦瓜用冷水泡一下
4、2个土鸡蛋打匀,放入一点点盐
5、切好的小杭椒
6、热锅,倒入适量油,倒入鸡蛋,快速大蒜炒几下,蛋花会比较好看,然后盛起来
7、加入少量食盐,翻炒几下,倒入适量土蜂蜜和葱花,快速翻炒盛盘,不苦的苦瓜炒蛋完成