1、做刺身生下来的边角余料
2、个人做的时候,我是喜欢煎一下,也有人说不用煎,直接炖就可以
3、放入锅里炖20分钟,放入豆腐,姜,盐,辣椒,出锅时放少许香菜。三文鱼特别特别鲜,因此不用放其它的调料
4、开个闪光
5、料足看得见
6、装碗,开饭了