1、首先 要保留证据 你可以 利用手机 或者能拍照或者能摄像工具 进行证据的保持 以免商家毁掉证据
2、如果是去饭店餐馆吃饭 就叫经理或者负责人来 协商处理 这个 就看你个人了
3、如果是购买的包装食品的话 就联系相关的薅黾稣形食品安全部门 说明情况 中华人民共和国产品质量法第二十二条 茇坍酮踪消费者有权就产品质量问题，向产品的生产者、销售者查询；向产品质量监督部门、工商行政管理部门及有关部门申诉，接受申诉的部门应当负责处理。第四十三条 因产品存在缺陷造成人身、他人财产损害的，受害人可以向产品的生产者要求赔偿，也可以向产品的销售者要求赔偿。属于产品的生产者的责任，产品的销售者赔偿的，产品的销售者有权向产品的生产者追偿。属于产品的销售者的责任，产品的生产者赔偿的，产品的生产者有权向产品的销售者追偿。第四十四条 因产品存在缺陷造成受害人人身伤害的，侵害人应当赔偿医疗费、治疗期间的护理费、因误工减少的收入等费用；造成残疾的，还应当支付残疾者生活自助具费、生活补助费、残疾赔偿金以及由其扶养的人所必需的生活费等费用；造成受害人死亡的，并应当支付丧葬费、死亡赔偿金以及由死者生前扶养的人所必需的生活费等费用。因此，您可以该产品生产者、销售者主张权益。希望对您有所帮助！