1、顺其自然者，老子说，无为而治，一切顺其自然最好。顺其自然是修身养性的最高境界。北宋文学家欧阳修说过一句话：以自然之道，养自然之身。
2、乐观淡泊的人长寿，情绪保持乐观，心理保持健康，吃得好睡得香，自然长赙馑躬尼寿。淡泊是一种修养，一种气质，一种境界，更是一种养生的绝佳方法。“情贵淡，气贵和。唯淡惟和，乃得其养。
3、知进取者长寿，俗话说，活到老学到老，如果一个人能坚持到老年还能读书看报积极参与社会公益活动，必能延年益寿。
4、仁慈冷觋溪诠宽容，乐于助人的人长寿，在现在这个社会，人际关系紧张常导致人处于忧虑、不安、烦躁之中，这自然会影响到你的寿命；而当你对待靓脘堤窳他人宽容，爱助人时，你就会收获快乐愉悦之感，就能保持良好的心理状态，所以长寿。
5、有趣爱美者长寿，人除了要有情趣和乐趣外，还要有童趣，志趣。保持一种童年之心态，笑口常开，能有延年益寿之效。追求美，讲究美，这也是有利于健康的。
