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竹荪玉米炖排骨

时间:2024-10-12 06:35:27

1、准备食材,洗净备用

竹荪玉米炖排骨

2、将干竹荪放入凉水中进行泡发,泡发十来分钟就会体积变大变软了,再进行清洗(洗掉表面少量的的白色薄膜和黑色杂质,有的有有的没有)

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3、泡发好后体积变大,颜色发白了,软软的

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4、竹荪的伞裙不要丢掉,有营养的可以食用

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5、一次清洗干净,并捏掉水分控干,将洗好的竹荪一分两段或一分三段(切或者直接用手)

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6、玉米切块

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7、胡萝卜切滚刀块

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8、锅内烧水,水滚开

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9、下入洗干净的排骨,焯水充分让排骨中的血水和杂质浮出水面,用勺子将脏东西舀出倒掉。煮3-5分钟

竹荪玉米炖排骨

10、焯水后的排骨用清水冲洗一下表面的杂质

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11、捞出备用

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12、电饭煲或高压锅内,先放入排骨(有高压锅的用高压锅更好)

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13、再放入玉米段

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14、放入胡萝卜块

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15、放入竹荪段

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16、放入葱段、姜片

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17、放入八角、桂皮、香叶、冰糖

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18、倒入十三香或者五香粉

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19、三勺生抽

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20、一茶匙盐

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21、2勺蚝油

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22、加入温泉水

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23、水差不多快与食材齐平就可以了,盖上盖子炖2小时

竹荪玉米炖排骨

24、因为放入了竹荪,味道真的很香很鲜!

竹荪玉米炖排骨

25、用的是水果玉米,口感会脆脆甜甜的

竹荪玉米炖排骨

26、用高压锅的话,骨头都会是酥的,一咬就软断那种,就连骨头的味道都很香~

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