手抄报 安全手抄报 手抄报内容 手抄报图片 英语手抄报 清明节手抄报 节约用水手抄报

糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)

时间:2024-10-12 12:55:37

1、买好的里脊肉切片,再切条,然后用蛋清、料酒、盐、淀粉、炸鸡粉搅拌腌制,往里面再放点姜丝。

糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)
糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)
糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)
糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)

2、接下来用一个小碗调汁,用三勺醋(平常吃的老陈醋也可以)三勺糖,一勺淀粉一勺盐,然后用清水搅匀放置一旁。

糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)

3、等到腌肉10分钟以后,把肉条一条条裹上薄薄一层面粉,放置盘中,然后热锅倒油,等到油有七成热的时候下锅炸,炸成白色捞出,然后油温调高,再复炸一遍,味道更好吃,炸的颜色深一些就可以捞出。

糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)
糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)
糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)

4、锅里炸肉的油倒出,锅里剩一点底油,先把番茄酱倒进去(我这里没有番茄酱只好用番倡犯盥澎茄沙司),然后把调好的酱汁倒入,稍煮一下把炸好的肉条倒进锅里,把酱汁裹到肉上面,出锅撒把白芝麻。搞定

糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)
糖醋里脊(适合儿童吃的营养大餐补充B1)
© 手抄报圈