1、首先，对于有生活经验的朋友都知道，淮山有很好的健脾胃的作用，对于小孩子可以用淮山煲粥煮米饭等等给都是很好吃的，家长可以经常性做一些淮山类的食物给宝宝吃。
2、其次，白粥有很好的养胃的作用，所以在平时生活中可以多给小孩子喝一些白粥，比如早上或是晚上等等，这对于修复脾胃有很好效果的，同时可以多吃一点富含蛋白质的食物等。
3、夏天的时候由于天气比较炎热，很多小儿就会喜欢吃一些冷饮，这对脾胃的损伤性是很大的，作为家长，这个时候一定要起到很好的监督作用，一定不能够让孩子过多食用冷饮，这对身体的健康也是也是极为有好处的。
4、对于懂中医的朋友都会知道，通过按摩一些穴位可以很好的调理小儿的脾胃，这就需要有专业的人士进行指导，同时需要小孩子的配合以及一定时间的坚持等等，只有这样才会达到预想的效果。
5、在日常的生活中，家长一定要带小孩子多运动，增强小孩子的免疫力，这样在一定程度上能够避免一些病毒的感染，从而会少生一些病，小孩子也就不用去服用药了，对脾胃就是最好的调理了。
6、对于不同的小孩子，体质也是不同的，这就需要家长能够根据自己的小孩做好相应的预防工作，同时要让孩子在日常的生活中保持好自己的卫生，这样才比较好的保持健康的身体。
