1、如果你早晨起来发现口苦，舌苔薄黄，那么这多半是肝火旺盛所致，尤其是在春季与夏季交替的时节很容易出现肝火旺情况。
2、而引起肝火旺盛的原因有很多人，常见的多与心志情绪有关，这种人通常表现为心烦易怒、抑郁爱叹息。
3、对于肝火旺盛引起的口苦情况，我们要调理肝火旺盛的情况才能缓解口苦情况。
4、对于肝火旺盛的口苦患者，平时的饮食应适当多吃一些去肝火的食物，比如苦瓜、马齿苋等，都是去火的佳品;简单一点的可以用菊花决明子泡茶喝，也能缓解肝火旺盛的情况。
5、情志的健康对巅貅晌陔人体身体健康的影响也是非常大，培养良好的情志可以帮助你建立一个健康的情绪化解，平时建议保持规律的生活工作，可以培养一些情志爱好，建立良好的朋友圈子，必要的时候多和周围的朋酶苒钟迎友倾诉聊天，这些都可以改善你的坏情志。
6、肝火旺盛者最惧熬夜操劳了，这样对肝脏是损伤是不可逆的，容易让肝“积劳成疾”，引发更严重的健康戒彬尢欤问题，所以肝火旺盛者更需要好好的休息，平时不要熬夜，保持充足的睡眠，是保持阴阳平衡的关键。
