户外背包是我们登山及其他户外运动中不可或缺的忠实伴侣，它承载了你的旅途中所有的必备品，所以如何调试背包和蹒效罩翔物品的合理装包对一个户外探索者来说显得尤为重要。大多数的背包在设计时都考虑了其灵活性，使之能够根据个人的体形和尺寸进行调整。把装备合理的装包即能方便的放物取物，又能有效地利用背包空间
工具/原料
户外背包、各类户外物品、装备
调试背包
1、对新的或不太熟悉的背包，应先将所有调整带松开再加上重量，将背包背部调节带放到最长，稍后调整时只需将其系紧。因为若无重量就无法知道背包背起来的感觉、背负调整范围是否合适。一般加上10公斤左右就可以了。了解其用途和搭接的位置。
2、背上背包，系紧下肩带，简单的估计一下自己的背部长度，然后调节肩带，使背带的内弯部位与腋下成平行，背带调节到与背包之间的距离最少应确保有5cm。同时调节背包背部肩带，使背包包处于最高位置，即肩膀上方。
3、系紧腰带，提高大腿至与身体成90度角时，腰带底部应与大腿成水平，这样方能确保登山爬高时，腰带不会阻碍到腿部动作。同时正常行进时，背包的重量就从肩膀上经盆骨分散到了腿部，减轻身体负担，节省体力。
4、系上肩带，提高背包重心。系紧肩带，调送腰带以减轻腰部的负鸺骟镗毋担，最后调试好肩带长度达到自己感觉最舒适的长度。肩带应该把背包固定恰好在你的肩膀顶部的下面。从那里，他们应该成为一个爵奏笆棚与你的肩部紧密结合的外套。带子的底部至少应该在你的腋窝下留出一个手掌的宽度，这样它不会缩上去。如果这些带子不能够匹配你脖子和肩部的轮廓，它们将会夹痛你，给你留下瘀伤。
物品装包
1、估重。把要带的物品集中放置在一个地方，检查一下哪些有用，哪些没用。根据自己的经验确定背包的重量，最多不能超过25公斤。在凹凸不平的地上行走时，背包应尽可能轻。爬上高峰时，背包不能超过10公斤。
2、装满的背包必须保持平衡，为了防止背包向后拉扯搬酿被谛肩部或使肩部前弓，可以将重物放在最上面，使其重力笔直下压。体积大、质量轻的物品可以放在最底下，这样不影响重心；另外由于重物压在上面，所以使用一段时后背包会较为密实。 坚硬物品不要放在贴背的部位，否则如为内架背包时则会直接顶到背部而很不舒服，甚至跌倒时会伤到背部；如为外架背包时则因坚硬的物品与背架仅隔一层背包布，则很容易把背包布磨破。背包左右放置的物品重量应该相仿，以免重心偏向一边。 雨衣、饮水及当日使用的东西应该放在最上面或最容易取得的地方。 养成定点放置的习惯：不但整理背包较快，而且即使摸黑也能在背包中摸出想要的东西。
3、白天，要带上防水物品、衣服、炊具、食物和水。为了不至于取东西时把所有东西都翻出来，在打包时应注意合理放置，背包里的的所有物品都必须完全防水、防湿。把背包里的物品分类放置，并用单独的塑料袋包装，然后用一个大塑料袋包起来放进背包里。
4、把重要物品如指南针、求生哨、手表用一根结实的绳子系在脖子上，这样最安全，也便于拿取。在意外事故中背包可能会丢失，但挂在脖子上的东西一般都不会丢。因此应该养成把重要物品挂在脖子上的习惯。
