1、首先作为一名牙医我要很负责任的告诉大家，牙齿出现大量的色素及烟渍时，肯定是要寻求牙医的帮助，其他的非医疗方法要么没有效果，要么会损坏牙釉质层。所以第一步就是选择一个环境卫生尤其是消毒要过得去的口腔医院或者诊所。
2、进入牙科诊所以后，医生检查口内的卫生情况，看除了烟渍色素之外，是否存在大量的牙结石，如下图所示一般牙齿色素重的都会伴随大量的牙结石，对牙龈的危害是相当大的，检查完毕会建议你进行洁牙。
3、洁牙前医生会用内窥镜拍摄你口腔牙齿上的色素和结石，方便患者看到前后对比的效果，接下来准备洁牙机，喷砂机，操作盘，嘱咐患者躺下开始进行洁牙，口角会给患者在嘴角挂一个吸唾器方便吸取多余的唾液及水。
4、医生一手持口镜牵拉口角，一手持洁牙机对口腔里面的牙结石进行清洁，这里值得一提的是很多人对洗牙有很深的误解，认为洁牙的机器会磨损牙齿，在这里我要澄清一下，洁牙机的工作机制是通过高褂撼室酸频率的振动作用于牙结石上，导致牙结石崩解脱落下来，不是磨头打磨，不用担心会伤害牙面。
5、当我们把所有的结石都是清除干净以后，接下来我们就需要进行色素烟渍的处理，这里我们会用到一种叫喷砂机的机器，它是通过气压将放置在机子内的口腔专用砂与水混在一起喷到牙面上讲色素去掉，有一定程度的抛光作用，该机器不能对着牙龈喷，得呈一定角度背离牙龈去喷。
6、喷砂完成以后，漱口多淑几遍，接下来就要进行最后一步，也是大多数牙医或者患者会忽略掉的一步，那就是抛光处理，这一步很多人可能认为意义不大，唁昼囫缍这是错的，因为不抛光会导致洁牙以后很快牙齿又出现色素烟渍堆积，因为不光滑的表面更容易粘色素。医生用弯机沾上抛光膏在口内对每一颗牙齿进行抛光。洁牙全程下来需要40分钟到1个小时左右的时间。
7、以上就是去除烟渍牙的全部过程啦，很多朋友可能会关心洁牙的过程中到底疼不疼等问鞑民略锈题，这个问题因人而异，大部分人的感受都是有轻微的酸楚感，但并不会很剧烈，极少一部分人觉得会有部分牙有痛勰皎略损感，当然这也取决于医生的熟练程度！洁牙是口腔里一项最基础的操作，大家可以放心的去为自己珍贵的牙牙洗个澡去啦！！