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如何给自己减压如何调整心态培养读书的习惯

时间:2024-10-12 08:39:46

1、破除旧观念,读书不是难事:有的朋友觉得读书是一件麻烦事,感觉很难,总是难以下手。其实不然,提到读书并不是说要像我们上学时那样,非要给自己定个任务,或者非要读一些名著或经典,或者为了解决某个问题而不得不读一些技术工具书。相反,闲暇时读书相比我们工作读文案、签字时读合同、搞研究读专业书等等,实在要轻松得多。所以,读书不是难事,谁都可以轻松做到。那么如何培养读书的习惯呢?请看后续分享。

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2、根据兴趣读书:兴趣是最好的老师,自己喜欢什么,就去读那些自己的兴趣爱好方面的书,这是第一步。这样就容易读进去了,而且会让你从中收获愉悦感,会逐渐认识到读书是一种享受。

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3、不要迷信人云亦云的书:几乎每个人都有从众的心理,一旦有人说某某书比较好,就好比说某个电影很好看、某个活动很好玩,这只是别人的感受,或许我们不一定这么看。所以,别人推荐的书只能作为参考,如果没兴趣就不要强迫自己去读,那样就不快乐了。

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4、不要依赖经典书:古今中外,经典书籍不胜枚举。经典书籍或许只是对那些想干成惊天伟业的人比较合适,一般作为普通人其实不需要太在乎了,所谓的经典只是一个历史时期的经典,不见得完全适合现代人,也不见得适合你的口味。所以,我们如果喜欢的话,可以适当看一看经典的书,不必太过依赖,而且很多经典书籍比如中国的四大名著,都改编成电视剧了,看这些可以很快让我们了解经典。

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5、不要沉迷于小说:我们知道,好的小说能让我们习得成长的经验,那些肥皂剧式的泛滥小说,或者低级趣味的,或者观点偏激的小说,并不能带给我们什么营养,在消遣的时候偶尔可以读一读,但不要沉迷其中。

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6、扩大自己读书的范围:上面提到根据兴趣读书,但如果经常读某一类的书,时间长了难免出现审美疲劳。根据小编的经验,如果读某类书感觉有点乏了,就赶紧换一类书吧,这样可以保持我们读书的激情哦。

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7、读书没时间怎么办?读短篇、杂志或报道。对于闲暇时间不多的朋友,可以选择读读短篇、杂志或者报道。一些优秀的杂志和报纸,其中不乏优美的文章和别人的优秀经验,读起来实在是一种享受。

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8、养成记心得的习惯:书读得多了,自己都会有些心得感悟,是不是有想拿笔记下来的冲动,OK,那就记下来吧,不要在乎自己写的怎么样写了多少,只要记下来就可以,因为我们不是要当作者,这些记下来的东西以后看看或许能增加我们的快乐。总之,读书不是难事,如果让阅读变成“悦读”,你会发现生活充满激情,工作充满斗志,人生更幸福!

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