1、把自律当做一种习惯，一种生活工作中的方式，就好比每天起降娣植靡床要刷牙洗脸，每天都需要补充能量吃饭，浙西都是最最基础的事情，也是最为基本的内容，当我们把这些当做习惯的时候，我们就会忘记这些习惯带给我们的，其实自律如果真正成为我们的一种习惯时，那么我也就不会觉得很难了。
2、从点滴开始尝试自律，很多人想着自律，都是认为一定要养成某个习惯，其实并不是想着就能够实现的，一定是一点点落实到实际行动中，那才有可能越来越达成自律，就说养成学习的习惯，从我们开始上学以来，慢慢养成之后才成就现在的自己，这是经过时间积累起来的。
3、不要总是退缩，很多自己不习惯的事情其实都会让我们产生抵触情绪，甚至是比较反感的，就比如跑步锻炼，学习看书，早睡早起，这些习惯想来都是比较难以坚持的，但尝试时间久了，在坚持养成一种习惯之后，我们也就不会觉得太过枯燥，因为我们能从中得到我们自己想要的。
4、坚持那些需要长期努力才能得到的事情，这是非常考验一个人的自律的，但同时也会在我们取得成功后练就我们的自律能力，如果说格局长远是由什么决定的？那么往往是一个人的自律，特别是那些让我们觉得特别难，但收获巨大的事情。
5、坚信自律能带给我们好处，不要认为自律是为了别他人更好，而要坚持自律是为了让自己更好，在让自己人生出彩的过程中，我们就需要自律，也唯有自律才会让我们更加懂得什么才是我们最该做的，去做那些让自己变得优秀的事情，做一位越来越自律的人吧！
