1、选择种子：选择优质、健康的包菜种子，以确保种子的生长率和产量。
2、准备土壤：包菜需要肥沃、排水良好的土壤，可以在种植前加入有机肥料，以增加土壤肥力。
3、播种：在春季或秋季，将包菜种子均匀撒在土壤上，然后轻轻覆盖一层土壤，用水轻轻地浇灌。
4、温度和光照：包菜适宜在15-25℃的温度下生长，需要充足的阳光。如果生长环境温度过高或过低，会影响包菜的生长。
5、浇水：包菜需要保持土壤湿润，但不要过度浇水，以免导致根部缺氧。
6、施肥：在包菜生长初期，可以在根部施入少量有机肥料。然后每隔一周左右施一次肥，以促进包菜的生长。
7、病虫害防治：包菜生长过程中容易遭受病虫害的侵害，要定期检查，及时发现并采取措施进行防治。
8、收获：包菜的生长期大约在60-90天左右，成熟后可以采摘，注意不要损伤包菜的表皮。