1、首先我们说说生霰翌倡戈活中常见的蔬菜：非转基因蔬菜与转基因蔬菜的区别在于，非转基因蔬菜的不管是形状，颜色，打出来的汁都没有转基因蔬菜好看。
2、第二：我们常吃的大米，我们买的时候需要看清楚原产地。除了东北的“长粒香”，其他又长又亮的都有可能是转基因大米。
3、第三:进口水果，一般水果上都会贴有标签，上面可以看到出口国名称，还有出口企业的名称，在标签的中间是4位阿拉伯数字，我们主要看第一位数字：3开头表示喷过农药，4开头表示转基因水果，5开头表示杂交水果。
4、第四：在超市购买食品时一定要认真查看仔细，看是否有以下标识，如果有则表示此食品是转基因食品。
5、第五：我们特别要注意的：超市的西红柿，木瓜，玉米，小麦籽，水稻，购买这些食品时一定要非常谨慎。因为这些食品转基因最早，最广，最多。
6、第六：以下食品可以放心购买：小米，燕麦，荞麦，高粱，花生，红薯。
