1、养成早晚刷牙的习惯：早晚刷牙是必须的，很多人只是早上刷，晚上却无所谓，殊不知，其实晚上刷牙比早上更重要，一天积累的食物残留不刷掉的话那是多可怕的肮脏源头。
2、习铲邑诱匮惯饭后漱口：饭后习惯漱口或是吃完东西习惯漱口对口腔清洁很有效。我们可以把盐和水溶解一下，放到一个小瓶子里随身带着，出门在外随时可以用盐水漱口，盐水有杀菌作用哦，口腔更清洁。
3、用柠檬水刷牙：柠檬水也有杀菌作用的哦，还带有除垢功能呢，嘟嘟建议用牙膏刷了后再用柠檬水刷牙，效果更好哦，还有淡淡的柠檬香。
4、可以用口腔清新剂：清新剂类似香水，治标不治本，所以还是希望大家能蒉翟蛳庹从好习惯开始从根杜绝口臭，在这个过程中可以用口腔清新剂来掩饰一下，朝嘴巴里，喷几下，还你清新口气。
5、嚼口香糖：饭后可以嚼口香糖，或者说只要不是工作时间，有事没事就嚼嚼口香糖，口香糖也是清新口气的哦，就是嚼嚼更健康吧。
6、定期做口腔清理：可以定期去医院做口腔清理。很多牙垢是我们平时刷牙也刷不掉的，积累在压根处，定期清理可以清除这些牙垢，更好保护牙齿清洁，异味自然消除的快。
