1、方法一：不论人是非。不管别人曾经对你怎样，都不在背地氇筐塘瓠里论人是非。论人是非是引发矛盾的导火索。你不知道什么时候你的言辞就会传到当事人的耳朵里。也许传到他耳朵里的会是经过添油加醋的另一番恶意的言论，这时矛盾就爆发了。所以，不给引发矛盾提供机会，是规避矛盾的首要前提。
2、方法二：不听闲话。通过别人传到你耳朵里的对你不利的闲话不要听。眼见还不一定为实呢，更何况耳听呢。要有明辨是非的能力，不一味地听信他人。对别人的不利言辞一笑置之。不给矛盾以可乘之机。
3、方法三：要有容人之量。凡事咄咄逼人、唯我独尊也只能说明做人太自私，不给别人留有余地，同时不也是在无形中给自己套上枷锁吗。遇事宽容，不苛刻，有容乃大，是最难能可贵的美德。我不与你计较，并不说明我懦弱，你强悍。而是说明，我宽容，你狭隘。
4、方法四：不发怒不生气。与人发生矛盾，切忌发怒生气。发怒会使矛盾蔓延，直至发生不可预计的后果，特别是年轻人，年轻气盛，在怒火冲天的时候会做出一些欠妥的事来，于人于己都是伤害。生气则会对自身的身体健康不利，即使真是对方的错误，你又何必用他的错来惩罚你自己？
5、方法五：学会忘记。忘记是生活中一剂很好的疗伤药。忘记伤痛，忘记是非，忘记矛盾与怨恨，那么你会发现自己的人生境界竟然变得如此不同。有些事会越想越烦，越记越伤，越回忆越怒。这时，何不尝试把它放下，来一次暂时的失忆，对你不但没损失反而有助益。
6、方法六：选择沉默。对于那种无理取闹，不知道理为何物的人，根本不必和他多费口舌。因为说和不说，效果都一样。不会因为你和他理论就会改变什么。因为他压根就没没站在“理”字上。多说无益，又何必给自己徒增烦恼呢。
