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如何长高呢？

时间：2026-05-03 23:16:21

1、多运动最重要，多跳高，坚持下来一定会看到效果的。

2、还要多喝牛奶，不仅促进长高，对身体，皮肤都好。

3、睡觉之前多蹬蹬腿，都会促进生长的。

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