1、首先准备怀孕时男方戒烟戒酒不要太过劳累，这样会有助于提高精子质量，对生男孩有很大的帮助！
2、女方也注意戒烟酒和辛辣食物，吃一些调理碱性体质的中药，饮食上注意以碱性食物为主，常见的有莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草）、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠莼菜 ，莼瓜、甜瓜（香瓜）、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带，百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯）、马铃薯(土豆)、芋头
3、在排卵期同房，每天监测体温，在体温突然下降那一天为排卵期，在此期间同房。
4、用碱性液体重碳酸钠兑水冲洗下体，直到确定怀孕那一天停止！