1、要学会放手，也就是舍弃一些东西，不管是主动还是被动，一定要把那些无法抓住的人与事丢弃掉，要知道很多时候放手是人生中最为常见的一件事，特别是那些无意改变的，应该早做抉择，早点放手，从而让自己腾出时间和精力去追求更多的东西。
2、好好珍视自己的人际关系，不管是好的，还是坏的，请记住一定要好好珍惜身边人，很多时候那些让我们感动不舒服的人，也是我们要好好去从中得到收获的，不能让任何人都满意，但可以做到让自己喜欢的人满意，做到这些也就够了。
3、懂得借助音乐和运动放松自己，在很多时候我们要学会调整自己，其中的方式可以参考前面两种，或者可以按照文艺大类的范围来选择，但千万不要用所谓的影视剧或者游戏等内容来调节，那些只会让自己身心疲惫，陷入其中无法自拔。
4、要学会去承受有些事情，随着人的成长，很多东西是我们必须要接受的，年龄带来的烦恼，家庭事业中的矛盾，这些都是人生道路上会遇到的，而最好的应对方式去承细癌赜清受这一切，面对烦恼要去解决，面对苦闷同样要去释放，只有学会真正承受并且消化，才能够成就更好的人生。
5、保持一颗感恩的心，很多时候会出现负能量的人与事，总会干扰着我们，但我们必须要知道，世间总会存在各种各样的，要学会对我们爱的和喜欢的保持感恩，面对那些自己不太容易接受的，同样需要保持感恩，至少让自己长长见识，也是一种学习。
