1、洗澡时间不要过长，冬天如果洗澡时间过长，很容易让身体内水份流失，并且洗完后应该尽快涂抹乳液等保湿霜
2、选对洗面奶/洁面乳：夏季、冬季皮肤状态差别还是蛮大的，所以相应的洁面乳也应该有所侧重，冬季就不能使用控油型洁面乳，这样会让皮肤越来越干，应该选择氨基酸类洁面乳
3、使用补水面膜：针对干燥的皮肤，补水保湿面膜是最快速有效的，但是因为天气冷，很多人不喜欢用，这个时候可以把面膜泡在温水中片刻，再开启使用，或者使用睡眠面膜。一周两到三次即可。
4、室内温度不宜过高，使用加湿器：在使用空调的室内，水份特别特别容易蒸发，需要设置合理的温度，同时可以使用加湿器及时补充室内水份
5、多吃水果，少吃辛辣食物：不管是什么季节，多吃水果肯定是对皮肤好的，进入冬季，可以选择吃橙子、猕猴桃、萝卜等水果，蔬菜，及时补充维生素。
6、适度运动：运动可以促进血液循环，让皮肤光泽有弹性，但是冬季衣服穿多了，剧烈运动不方便，可以选择快步走，跳绳，爬楼梯，健身操等简单、易操作的运动
7、保持充足睡眠：晚上是皮肤自我修复的时候，所以在11点前入睡，拥有充足的睡眠，能够调节皮肤状态
