刷牙的步骤

1、第一个步骤：先从外一圈开始刷起，并且呈45度角进行清洁。

2、第二个步骤：从上排的牙齿进行清洁，上下进行刷。

3、第三个步骤：在左边的外侧进行清洁。

4、第四个步骤：在内测的左边一起进行清洁。

5、第五个步骤：在内测的右边一起进行清洁。

6、第六个步骤：还应该对舌苔进行清洁。