1、一佯镧诱嚣只新牙膏，从一开始可以养成从最底部挤出的习惯。当然，对于懒癌患者来说，每天坚持这样，这是一件很困难的事。不过平时不用太刻意，可以那天心情好时，挤一挤。心情不好时，更要挤一挤，把烦恼挤出来，说不定，心情会好很多。刚刚谈到习惯，现在就谈谈解决牙膏用到最后，如何挤出来；这是一个扁扁的牙膏
2、将牙膏对折，慢慢往上挤,在这一步你可以借助一些工具，让他往上挤。这一步可能会有点麻烦，麻烦总会有得，慢慢来就可以了
3、。你会看见之前怎么挤不出的牙膏，挤了出来。这应该是因为多了一层挤压，使其轻松挤了出来。
