1、释放正确的信号 当孩子考试过后，不要问他们想考多少分，要问他们写了什么，最后大题作对了几道。如果你的孩子在学校参加足球比赛，不要问他的球队赢了还是输了，要问他比分是多少。你可以通过观察孩子的表情来猜测结果。你可以鼓励孩子下次继续努力，告诉他们这次失败不是一个人造成的。 让孩子知道你想知道他的表现而不是输赢，告诉他表现比比赛输赢重要得多。他可以试着继续和自己而不是别人竞争。
2、设定目标 当鼓励孩子进行健康的竞争时，我们首先应该为他们设定一个可实现的目标。 因为刚开始的时候，如果你对孩子做的每一件事都设定过高的目标，你很快就会发现孩子会变得很焦虑，接受不了失败，想要赢得一切。 对于大多数孩子来说，让他知道自己可以做得更好，而不仅仅是别人设定的胜利。事实上，为他们设定可实现的低难度目标也是一个帮助孩子建立自信的过程。
3、积极引导 家长要给孩子灌输积极正确的竞争意识，告诉孩子对手不是敌人，更不是不可调和的矛盾。其实我们和对手的关系应该是一种积极的竞争关系，应该在友好和平的范围内进行，而不是试图让对手下台，提升自己。 家长也要告诉孩子，要用欣赏的眼光看待对手，取长补短，不断提升自己，这样才能不断进步。
4、与应该竞争 很多家长都应该知品疏饯懒道，提升自己最好的方法就是找一个比自己强的人作为对手。只有和高手一较高下，才能进步更快，发现自己的不足。 如果你想取得更大的成功，你需要曜廨枳簸找到一个优秀的对手作为合作伙伴，他们可以相互促进和学习。因为一般来说，一个优秀的对手通常是完美的搭档，他是我们成功的加速器。 家长不仅要教会孩子敢于竞争、积极参与竞争，更要教会孩子合作，尤其是与优秀的竞争对手合作。而在这个过程中，让他体会到了“棋逢对手”的乐趣。