1、首先，戒烟戒酒，戒燥热、刺激性的食物如烧烤、麻辣烫等。我每一次喝酒都会导致病灶疼痛。有一段时间喝了啤酒居然没事，以为好了，但是最后一次既熬夜又喝酒就又复发了。没办法，成了薄弱环节了，身体抵抗力一下降就首当其冲。
2、如果伴有前列腺炎建议使用苹果疗法。每天一颗苹果。我是在早晨空腹吃一颗。当然，水果蔬菜都应多吃。
3、充足的睡眠很重要。睡眠不足会导致身体抵抗力下降。最先的一次发作就是因为通宵熬夜引起的，可见睡眠的重要性。
4、运动时注意别伤到睾丸。包括骑摩托车、自行车，球类运动等都应注意。如果有伤到也很容易导致发病的。
5、注意阴部的卫生，每天清洗，多喝水，预防细菌的侵袭也很重要。