1、要淡定：当我们怀着满腔的热情请求同事来帮一下忙，但是却遭到无情的拒绝，这个时候我们一定会垂头丧气，十分沮丧，甚至有一种想发脾气甚至是骂人的冲动。此时此刻我们一定要保持淡定，给发热的头脑降降温，让理性战胜情感。
2、要从容：职场如战场，本来竞争就十分激烈，人与人之间的关系经常是面和心不和，请求同事帮忙也是为了完成单位的某项工作，如果遭到同事拒绝就会十分恼火，有时候甚至会面子上挂不住。在这个时候一定要从容些，保持情绪稳定，维护住自己的形象。
3、同领导反映：在职场中，每一稍僚敉视个单位都有领导，当某些工作在进展中遇到困难无法推进时，我们必须适时和领导反映，以取得领导的支持。同样，在我们为了完成领导交办的工作请求同事帮忙却遭到其拒绝后，就要向领导反映一下情况，让领导从中协调一下，抽调一些人员来共同完成工作。
4、找朋友帮忙：在一些励志课上，授课老师经常讲：“事上无难事，只怕有心人，办法总比困难多”，也确实是这样的。在职场中，当我们请求同事帮助却遭到拒绝后，并不是就没有其它办法了，我们可以找要好的朋友来帮忙完成。
5、让亲人帮忙：关键的时候还是亲人比较可靠，亲人容易给我们提供无私帮助。我们要把单位的利益放在最前面，在得不到同事支持的情况下，而工作任务要的又比较紧急时，我们可以让自己的亲人来帮一下忙，这样也好解一下燃眉之急。
6、让同事后悔：在一个单位工作，大家都是为了同一个目标而奋斗，都是为同一个老板服务，本就应该互相帮助，互相照应，但我们却在请求同事帮忙时遭到了拒绝。这就要求我们一定要避免以后再出现类似问题，要让同事感到后悔，在同事请求你帮忙的时候一定要教育一下，让其感到后悔。
