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高考时如何冷静下来

时间:2024-10-24 14:15:39

1、在高考前一天,什么都不要想,也不要太过于去担心,不要使劲的去背那些以前自己没有记住的东西,因为这没用,这只是会让你更加的担心,心情更加的烦躁。此时最好不要把自己的注意力集中放在记忆上,你只需过一遍,把那些平时需要背的东西看看就行了。

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2、晚上,不要去看那些冲刺试题或者五年真题,你此时时最需要放松的,你可以听听歌,或者和自己的同学聊聊天,说说自己的理想,彼此说一些话,或者可以打电话给自己的父母,和他们说说话,让自己用放松的心态去迎接明天的高考。

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3、进入考场前,不要太紧张或者激动,起床的时候,就去吃一些早餐,按平时吃的就行,以免吃坏肚子影响自己考试。不要一大早上就去考场外面站着,不需要太早,去太早了老师也不会让你进考场,看到外面站着的同学,你反而会更加紧张。

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4、带好考试必备用品,特别是准考证,身份证等。深呼吸,进入考场等待老师发卷。在自己的内心深处告诉自己我是最棒的,尽力而为就行了!听到钟声响后方可答卷,按照自己平时做模拟卷的方式就行了,不要一直想着一定要慎重,那么你会更加紧张,影响发挥。

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5、在考试的过程中,遇到难题要认真分析,而不是心浮气躁,你要想想你不会的,很多人也不会,你会的,也有人不会。实在不会做,就先跳夸臾蓠鬏过去做下一题,其实你在做下一题的时候,你实际上无形的也在思考前面一题。不会就要学会放弃,不要一直在一个难题上浪费时间,那么你很可能会因小失大。

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6、考完试后,回去不要急着去和同学们对答案,无论结果如何都已成定局,此时你更应该关心的是下一科,考完一科就放下一科,不要去寻找答案,如果对了,当然你心情更好,如果错了,可能会影响你的心情。所以亲们要考完一科放一科,不要太过于在意而影响自己下一科的发挥!

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