1、准备食材。
2、菜花掰小块。
3、锅内烧开水,菜花焯一下。
4、捞出过凉。
5、开水锅内放入西红柿,烫过的西红柿特别容易剥皮。
6、番茄去皮切片。
7、锅内入油,八成热时,放入姜、葱花,爆炒出香味,放入番茄。
8、翻炒片刻后,放入菜花。
9、放入适当酱油,翻炒5、6分钟。
10、当菜花均匀包裹上番茄汁时,放入青椒片、食盐、蚝油、淀粉水,翻拌几下就可以出锅装盘了。
1、准备食材。
2、菜花掰小块。
3、锅内烧开水,菜花焯一下。
4、捞出过凉。
5、开水锅内放入西红柿,烫过的西红柿特别容易剥皮。
6、番茄去皮切片。
7、锅内入油,八成热时,放入姜、葱花,爆炒出香味,放入番茄。
8、翻炒片刻后,放入菜花。
9、放入适当酱油,翻炒5、6分钟。
10、当菜花均匀包裹上番茄汁时,放入青椒片、食盐、蚝油、淀粉水,翻拌几下就可以出锅装盘了。