1、把原材料都准备好,红枣洗干净
2、锅中加入清水,放进洗过的红枣,大火煮开,小号焖煮十几分钟,待红枣出味即可
3、南瓜去皮去籽,切成小块
4、红枣味出来后放进切好的南瓜
5、煮至南瓜绵软,加入红糖即可