智能手表的文件管理方法有很多。那么，如何利用腕上小纸条从手机或电脑端传输文件给手表呢？这里分别讲解如何利用计算机和手机管理。
工具/原料
电脑：8UFTP（一款FTP管理软件，自己百度搜索下载安装）
智能手表一台（需安装腕上小纸条）
手机：ES文件管理器
设置手表FTP连接
1、打开腕上小纸条。
2、长按底部红框所框区域，进入菜单（如果您是第一次安装腕上小纸条，会提示让您填写内容，不需要管，直接点击完成即可）。
3、在弹出的菜单中选择“文件传输”
4、接着选择“FTP文件传输”。
5、下拉菜单，打开FTP文件传输即可。
A使用电脑管理手表文件
1、打开8UFTP，点击右上角的电脑图标。
2、选择建立一个新连接
3、下拉手表菜单，按图所示对应进行填写。最后点击连接按钮。
4、如图，右边的文件就是手表的文件。将文件拖入框中即可将文件发送至手表。注意：8UFTP不支持传输中文文件，请勿发送中文文件！
5、以后，您就不必重新填写了。只需要点击左上角电脑图标，选择新FTP站点，点击连接即可（连接前务必在手表端打开FTP）。如果无法连接，则需要重新填写信息。
B使用手机管理文件
1、打开ES文件管理器，按图所示操作即可。方法与电脑端连接方式类似。手机端失败率高，建议使用电脑。
