1、准备材料;

2、羽衣甘蓝用破壁机榨汁并过滤。在甘蓝中加入食用油和牛奶;

3、筛入筛过两次的低筋粉;

4、均匀搅拌Z形;

5、进入这种状态;

6、蛋白盆里挤入几滴柠檬汁;

7、取三分之一蛋白到蛋黄液盆里;(这时候开始预热烤箱200度)

8、用吐司刀切一下用抹布擦一下~

9、羽衣甘蓝的香气特别浓郁,开吃啦~

1、准备材料;
2、羽衣甘蓝用破壁机榨汁并过滤。在甘蓝中加入食用油和牛奶;
3、筛入筛过两次的低筋粉;
4、均匀搅拌Z形;
5、进入这种状态;
6、蛋白盆里挤入几滴柠檬汁;
7、取三分之一蛋白到蛋黄液盆里;(这时候开始预热烤箱200度)
8、用吐司刀切一下用抹布擦一下~
9、羽衣甘蓝的香气特别浓郁,开吃啦~