1、在桌面点击左上角的苹果图标。
2、在弹出的菜单中点击“强制退出XXX”。
3、在弹出的窗口中按住 shift 键不放，将除“访达”之外的程序全部选中，再点击“强制退出”。
4、在弹出的对话框中点击“强制退出”。
5、接着，如果想强制关机，则可以点击苹果图标-“关机...”，再在弹出的对话框中点击“关机”。
6、而如果想强制重启，则可以点击苹果图标-“重新启动...”，再在弹出的对话框中点击“重新启动”就可以了。
7、总结1、点击苹果图标，点击“强制退出XXX”退出除“访达”外的所有程序2、点击苹果图标，根据需要点击“关机”或“重新启动”