1、按摩，每天坚持由下往上走的手法对脸进行提拉式按摩，反地球引力式的按摩一个是可将脸部两侧的肉向上提，减少脸两侧下巴的肉从而让脸看起来瘦一些，同时按摩可消耗脂肪达到瘦脸的效果
2、针对性护肤，可选择钿逐码苑紧肤型的护肤品，护肤品对紧致皮肤都会有一定的效果，而针对型相对效果明显，同时在做皮肤护理时也需加入一些按摩手法会更有效一些
3、吃口香糖，在吃口香糖时脸部两侧的肌肉会随着牙齿咬动而循环用力，从而消耗两侧脂肪，减少了脂肪也就自然脸瘦了
4、保持礼仪姿势，严谨的礼仪姿态不仅会让整个人看起来有型精神同时也会使身体肌肉都会在提伸的状态，长期如此整个人都会看起来瘦
5、呼吸法，用鼻子吸气再用嘴向前吐气，在吸气吐气间活动脸部两侧，从而减少脸部上的肉，同时这也是减小肚子的有效的方法
6、运动，坚持性有规律的运动可以锻炼身体保持身体健康或减肥，同时的有会改变身体皮肤的弹性，从而使皮肤紧致使脸部会看起来更分明削瘦
