1、首先来说你要有追女朋友的决心，给自己下一个任务一定要在多长时间内脱单。有合适的目标就赶快下手。这需要给自己打气，要多想想有女朋友之后会有哪些好处，哪些幸福，有哪样一些快乐。脑子里应该充满追女朋友的正能量。
2、其次是要改变自己，因为没有那一个女生喜欢宅男，骂宙逃慈性格内向也不爱讲话的男人的。如果你是性格内向的人就要向性格开朗改变，网上有很多介绍性格如何变开朗的帖子。这个过程很漫长开头比较难，一定要坚持，几个月之后就会有效果了。如果是宅男的话要多出去走走，不要做宅男了。如果是见到女生就不好意思的话就要多跟女生一起交流。越是害怕的事越是容易发生。我以前是见到女生就脸红。就是多跟女生一起耍慢慢的就改变了。还有我以前也宅，就跟身边喜欢在外边耍的人一起出云耍了一段时间，经常在外边耍才发现外边的世界真的很精彩。我以前身体很单薄，专门去健身房办了个年卡，坚持锻炼，从100零几斤增加到现在的130多斤。
3、除了性格和爱好改变之外，最好把外表也改变下，没有那个女人喜欢不爱干净的男生，你必须给人干净整洁的形象。人靠衣装，男人也是需要买几件合身的好点的衣服装饰下自己。这样给人的第一印象会好点。才有继续往下交往的机会。
4、第三点就是要舍得孩子才能套得住儿狼，女人的虚荣心都是很强的，交往一段时间你就可以借机会给她送花呀什么礼物的。嘴上要甜点，网上也有讨女人喜欢的经典句子可以去学习下，女人也晓得那些话是假的但仍然喜欢听。有很多爱情都是从于男人对女人的赞美开始的。才开始的时候是不爱意思说，等你说多了说自然了听起就像真的话一样了。
5、第四点要在女人面前显得有风度有才华有理想。让女人觉得你对她是有用的。她可以依靠得住你。在她眼里你是个潜力股，就算你一无所有也要表现出自己很有钱，很有实力，让她觉得需要的东西你都能给她，可能这里要说很多假话（当然这里你也可以撒谎。有时候谎言是最美好的东西。）那你离成功就不远了。
6、最后一点就是确立关系一定要选一个合沾咎悉能适的时期和一定的手段。我们看到有些渣男，没我们有才华没我们有钱没我们有理想，但这些渣男往往能追到美女。因为他们手段丰富。一般晚上约女人出来耍是最好的时机。女人性格也比较内向的话可以选择到外地去玩周末，或者去外地旅游。利用这个机会把关系确立了。男人在表达这个意愿时既要大胆又要文明点。
7、最后，总结下女人也是希望有男人去追求的，只是女人的表达方式跟男人不一样，注意观察女人的眼睛，喜欢你的女人眼神看你自然不一样。多跟身边那些耍朋友凶的人在一起，分析下他追女人的优势在哪里，让这些优势也成为自己的优势。还没有女朋友的同胞们赶快起来吧！希望以上经验能帮助到你。
