1、保持冷静：在决策或者解决问题的过程中，保持冷静的心态可以帮助我们用理性的思维来分析问题。
2、做好准备：在做决策或者解决问题之前，做好准备，收集必要的信息和数据，可以帮助我们用理性的思维来分析问题。
3、找出多种选择：在做决策或者解决问题时，找出多种选择，并用理性的思维来分析这些选择的优缺点，可以帮助我们做出理性的决策。
4、考虑后果：在做决策或者解决问题时，考虑后果，并用理性的思维来分析这些决策巡綮碣褂或解决方案的长期后果，可以帮助我们做出理性的决策。
5、调整思维方式：学习理性思维的方法，如批判性思维、问题反转等