长痘痘真的是一件令人很讨厌的事情，不把这些烦人的痘痘去掉，就算是用化妆掩盖，也不能完美，而且本身长痘之后尽量不要化妆，会更好一些，那么长痘痘是什么原因？怎么祛痘有效呢？可以看看下面的内容。
长痘痘是什么原因
1、尘螨脏污尘螨跟脏污可能堆积在床褥、枕头、家具等地方，长期接触这些会让肌肤起痘痘。另外粉扑等化妆工具没有清洗也会有脏东西，用这些化妆之后会更容易长痘。所以妹子们要注意卫生，枕头被套经常换洗，家具也要拭擦打扫。还有化妆的工具也要定期清洗。
2、化妆品刺激化妆可能是妹子们经常会做的事，但选择化妆品一定要慎重，有些劣质产品会刺激皮肤，同时难以卸除进而引发痘痘。另外，就算是用质量好的化妆品，也要做好彻底卸不然化妆品堵塞毛孔也会引发痘痘。购买选用化妆品要慎重，通过正规渠道会更安全。
3、内分泌失调长痘痘很多时候都是与内分泌失调离不开的，当人体的雄性激素分泌过多的张虢咆噘时候，就会引起我们皮肤皮脂腺的过度活跃，导致油脂分泌越来越旺盛，为痘痘的产生创造了条件。造成内分泌遴佰帙碰失调有很多因素，有可能是睡眠不足，有可能是饮食不健康，想要改善这方面，要保证充足的睡眠，健康的饮食，同时要加强锻炼。
4、清洁过度脸上一有油光就觉得不舒服，拼命使用清洁效果强的洁面产品同时还频繁的去臻痨鹗鏊角质，造成过度清洁，让肌肤鹈啷苔垦水油失衡，皮肤更容易长痘痘。所以要避免清洁过度，根据自己的肤况选择适合自己的洁面产品，不是超级大油田的话，其实温和型的产品就足够了，而且洗脸次数也不要太过频繁。
