2、曲靖交通1）如何到达曲靖a.火车曲靖火车站位于曲靖市麒麟区建宁西路。昆明－曲靖站，行程约2小时左右，硬座票价10－25元不等。每天有开往贵阳、上海、北京、重庆、郑州等地的多班列车在此停留。昆明－宣威站，行程约4小时左右，硬座票价19－42元不等。每天有开往贵阳、上海、北京、重庆、郑州等地的多班列车在此停留。昆明－罗平站，除了普慢车的行程为6个多小时外，其余车次行程都在4小时左右；票价16－33元不等。每天有开往广州、南宁、湛江、红果等地的多班列车在此停留。b.长途客运昆明－曲靖市（麒麟区），145公里（昆曲高速公路），行程2小时半，中巴票价20元，高快36元。各大汽车客运站每天有多班客车前往。昆明－罗平，240公里，32元。东菊客运站每小时都有班车。昆明－沾益，155公里，25元左右。云南旅游汽车客运站每天有多班车。昆明－会泽，259公里，票价40多元。云南旅游汽车客运站每天有多班车。昆明－宣威，248公里，票价30－40元不等。云南旅游汽车客运站每天有多班车。曲靖－罗平，133公里。2）曲靖市内交通a.公交车曲靖市内市内公交车实行无人售票，除开往沾益线路外，其余线路票价均为一元。一般发车时间为早6：40，收车时间为晚20：30。b.出租车曲靖出租车起步价为5元/2.5公里，之后1.2元/公里。晚11点至次日早6点起步价为7元/2.5公里，之后1.6元/公里。行驶超出8公里以上的远程客运价格，由乘客和驾驶员协商议定。
3、曲靖美薅黾稣形食1）马龙清汤深沟鸡马龙深沟鸡系马龙苗族人家长期驯养的优良品种。这种鸡个儿壮大，腿上也长满绒毛，长于奔跑，可谓“飞毛腿惯墀眚篪”。白天飞行于丛林间，夜晚栖息在树枝上，被称为苗族的“飞鸡”。长于运动，以山泉虫羽为食，打造了深沟鸡健美的外观、优良的肉质，属天然原生态纯绿色食品。蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。2）宣威宰猪饭宣威有杀年猪的风俗习惯，每逢杀猪，主人家必用刚宰杀的新鲜猪肉制作各式菜肴。传统的宰猪饭一般包括：小炒肉、墩子肉、酸辣椒炒肉、酸菜血旺、炒油渣、油渣面、爆炒猪肝、煮粉肠、炸肥肠、血辣子等。3）宣威苦菜荞面汤苦菜荞面汤是将洗净切细的小苦菜放入沸水中煮沸后，再将调好的荞面疙瘩放进去共煮而成。因颜色翠绿喜人，又名翡翠乔羹，再配以水豆豉蘸水，是名副其实的绿色生态粗纤维食品。4）宣威菜豆花菜豆花是将洗净切细的小白菜放入滚沸的豆浆中煮熟而成。煮熟后豆浆将白菜团团裹住，绿中透白，白中裹绿，制作虽简单，却因有了本地优质的豆浆和白菜而变得可口，再配以胡辣椒蘸水更显出浓郁的地方风味。5）宣威土八碗宣威“土八碗”宣威最地道、最有特色风味的美食，当数“土八碗”。这“土八碗”便是“红肉”、“酥肉”、“腌菜肉”、“扣百合”、“扣茨菰”、“扣白菜”、“扣蛋卷”、“黄煎豆腐”。6）宣威小炒肉目前，公认的小炒肉制作方法是：精选宣威本地猪后腿肉切片，加干椒、姜、蒜、葱节、酱油、少许盐、直接炒制而成。本菜肴具有鲜嫩爽口、咸鲜微辣、汁香浓郁、家常味突出的特点。7）马龙焖锅黑山羊黑山羊生长在马龙天然的绿色草场，属天然纯绿色食品。性味甘、温、无毒，入牌、肾，补虚劳，桂寒冷，温补气血;益肾气，补形衰，开胃健力;补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。 可治肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。
