1、打开登录进抖音,切换到我的,点击上面的三个杠标记。
2、在出现的侧边栏中找到时间管理的按钮,进入下一步。
3、在界面的下方看到睡觉提醒,点击下面的修改进去。
4、最后会看到睡觉时间,点击在弹出的窗口中选好时间确定即可。