天麻鱼头汤的做法和功效
食材
鱼头 200g
开水 500g
姜 20g
红枣 10g
枸杞 10g
天麻 10g
花雕酒 20g
天麻鱼头汤的做法
1、起锅热油，把切半的鱼头小火慢煎。
2、然后加入姜片去腥。
3、捞出，放在炖碗中。
4、加入红枣，枸杞，天麻，花雕酒。
5、然后加入适量的开水。
6、入锅炖三个小时左右。
7、炖完就可以吃了。
天麻鱼头汤的功效
1、天麻鱼头汤富含多种人体所需要的蛋白质，钙与维生素等，可以增强记忆力，使人更聪敏。而且可以活跃大脑的思维，蛋白质可以美容皮肤。天麻是一种中药，可以治疗头痛等，非常适合给孩子吃。
