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营养可口的凉拌菜

时间:2024-10-14 16:38:57

1、木耳先洗净,再用温水泡1个小时。

2、煮花生:凉水中放花生,放3小勺盐,2小勺酱油,一个八角,开火煮至水开10分钟,之后再调到中火煮耖邸苍焚半个小时关火, 盖着盖子闷着。

3、切菜:菜洗净,胡萝卜切丝,蒜薹切断。

4、开水抄菜:净水烧开,放胡萝卜丝抄一下出锅;放蒜薹断抄一下出锅;放木耳抄一下出锅 分开晾着。

5、熬油:1.5汤勺油热开, 再放20个花椒炸半分钟关火。

6、拌菜:抄好的菜(胡萝卜丝,蒜薹断,木耳)放一块 放3小勺盐,1小勺鸡精搅拌,之后放煮好的花生搅拌一下,放花椒油搅拌均匀即可。

营养可口的凉拌菜
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