1、吹空调最佳温度26°C——28°c 宝宝在空调房里对温度的要求很高，过低会让宝宝生病，过高在密闭房间内会让宝宝感到不适。有些家庭喜欢把空调温度调得很低，但宝宝长时间呆在低温的环境下，免疫力自然会便若，失去了对外界热量的抵抗能力，如果宝宝身体机能只适应低温的环境，一旦到了高温环境就容易生病。主要症状比如感冒发烧，腹泻，食欲不振等等。 Tips：宝妈们可以把空调温度调整在26°c——28°c之间，不高不低，室内室外温差不宜过大，每天早晨或者傍晚都要带宝宝到外面逛几圈，让宝宝适应室内室外的温度差。顺便呼吸一下新鲜空气。
2、吹空调1-3小时要通风换气 有研究指出，开窗10分钟就可以把一间80平方米的房间换一遍空气。开着空调房门窗基本都是封闭状态，二氧化碳含量增加，空气质量恶化，细菌也会滋生。所以开空调时一定要记得开窗换气。tips：爸妈们可以充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。“大换气”是，打开窗户.电扇，让空气畅快地对流15分钟，不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天多次，时间可以短些。请宝妈们要记得哦 。
3、最好多穿一件衣服 如果宝宝长期呆在房间内，就需要多给吧穿一件衣服或者给宝宝穿上袜子，以免让宝宝受凉感冒。衣服最好是要透气的薄衣服，不可以太后了 。tips：爸妈要根据室温适当增减衣物，尽可能避免出汗，特别不要出大汗，以减少着凉的机会。
4、准备一盆水和一杯水 空调有很强的抽湿作用，如果一整天呆在空调房里，也不给宝宝定时补水，很容易导致宝宝口干舌燥，而且空调没有调节湿度的能力。此外宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应了。所以首要的还是给宝宝补水，多喝水是明智之举，夏天喝的水可以不要太热，但也不能是已经凉了的开水，毕竟空调房温度低，喝暖水，即可解渴也可保暖，避免宝宝肚子凉上加凉而生病。tips：如果是1岁以上的宝宝，妈妈还可以亲自熬制的菊花茶或者金银花茶，里面加入少量冰糖，可以趁热喝，也可以放凉了再喝，甜甜的清爽味道，肯定比纯净的白开水更让宝宝喜欢。这样一来即可解渴补水，又能补充糖水，还能清热解毒。
5、空调风向切勿对着宝宝 宝宝在空调间时，父母要注意一下空调的吹风口，切忌把空调的出风口对着宝宝。由于宝宝的体温调节中枢尚未发育完善，直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，易引起疾病。tips：在吹空调时。爸妈不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气。如果可以，坚持每天早上和傍晚给宝宝测一次温度，一旦有一点点体温的上升，也可以马上采取措施给宝宝进行简单的物理降温，而不至于发生感冒才采取被动措施。
6、醒来前1小时关空调 在宝宝睡醒前1小时，需提前关空调，这一点非常重要，但往往很多父母就容易忽略。小儿体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此需要一个逐步适应的过程。宝宝睡醒前1小时关掉空调，可以让室内温度逐渐与室外温度一致，等宝宝起床时室内外的温差不大，能有效防止宝宝患上各种呼吸道疾病。tips：关闭空调后不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再打开。
