1、 用醋来瘦身如此被推崇，不仅是因为用醋可以瘦身而且有美容功效，一举两得，和细体茶一样！细体茶由此效果主要是因为它里面的薏苡仁和白果，但它使用起来比白醋更方便，味道也更好。常见用醋瘦身的方式有几种：
2、花生醋方 原料：花生米300克，香醋500克。 做法：将花生米洗净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。 服法：每天一次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，连服3个月。 功效：清血脂、祛脂肪，减体重。 适用：肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
3、蛋醋减肥方 原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。 做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30-35日，待蛋壳完全消失，只留一张薄皮时，用干净筷子捅破，拌匀混和，即可食用。 服法：每日一次，每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。 功效：减肥瘦身，祛祛斑润肤。 适用：肥胖症、面部黑斑。
4、洋葱醋方 原料：洋葱200克，香醋80克。 做法：将洋葱与醋一起搅拌来吃。 服法：早晚各吃一次，每次大约吃60克，如果觉得太多，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对长，同时维持营养均衡的饮食。 功效：增加皮肤弹性，利尿排毒，达到瘦身的效果。适用：单纯性肥胖症，急慢性肾炎所引起的水肿