1、消除眼袋：眼袋很显荣亻趾渡老，消除眼袋可用冰水和全脂奶搅拌混合，浸入两个棉花球，拧成七八成干。躺下合眼后，将两个棉球放在眼睑上，闭目养神15分钟，再用清水洗净。
2、保持皮肤滋润：充分补充水分，可使皮肤减缓衰老。每日饮用6~8杯水，可从体内滋润皮肤。让人更显年轻活力。
3、防止驼背：平时应注意形象，走路时挺直腰，抬起头，不要没精打采地拱背垂肩，即使休息时，也要将腰背挺直。如果感到腰背疲劳，可适当做一些有效的锻炼。
4、衣着要有朝气：过于老成的衣着，会让人看起来老气横秋，可适当穿一些有朝气的衣服。但也不要过于勉强，以免弄巧成拙。
5、换个精神的发型：如果多年保持一种发型，就容易给人一种比实际年龄老得印象。因此，经常换新发型，可以让人耳目一新。
6、坚持锻炼身体：运动不仅可以增强人的体质，还会使肌肉结实，让人看起来更年轻，而且对缓解精神紧张很有效果。
