1、第一，要拥有一个战胜自己惯性思维的心态。绝大部分人要改变自己，往往败在自己的心态上。何谓心态？心态，在我看来，就是对自己的认识，以及对自己的控制。这是一种对抗，是一种战争。老生长谈的“心态”，很多人从小学就开始接触这个词语，一个耳熟能详的词语，但是你真的懂得了这个词的真正含义吗？字面上看，是很简单，可是里面所包含的宇宙，浩瀚无比，甚至于让我觉得这是一个很有厚重感的词语，这个词语还有另外一个名称，就是心智。为什么说厚重呢？你只有认识到这种厚重，你才能有充分的心理准备去让自己变得幽默，这是一场战争；
2、第二，用战争来比如这个过程毫不为过。可想而知，既然你问了这个如何让自己变得有幽默感这个问题，可以肯定的是你应该是觉得你没有幽默感。没有幽默感，是一种习惯。你的这个习惯，是由于你的个性和生活环境、生活经历、家庭环境等等有关，是一个长期养成的过程。要改变这个，谈何容易，你要对抗的，是你长期以来形成的思维方式，和行为习惯。这是对于每一个人来说，这是一堵厚厚的墙，也是一个藏在内心深处困扰灵魂的魔鬼。
3、第三，对藏在身体的魔鬼有充分的认识后，你才能对自己有一个充分的认识，才能对症下药。每一个成大事者，都是自己身体和灵魂的伟大帝王，能统领自己身体和灵魂的帝王。之所以称之为伟大，是因为战胜自己并不是一件容易的事。所以狄更斯说：顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。苏格拉底说：患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。要让自己拥有幽默感，就是一个战胜自己的过程。如果你坚持一段时间之后，你发觉自己接人待物的时候，心智模式自动启动了社交幽默模式，就成功了。
4、第四，以上讲的都非常重要，如果对自己没有充分的认识，你已经失败了。有的人会重新组织进攻，而大部分的人，会就此倒下不再起来。人的品质差别，在这里就体现出来了。认识自己后，才去找方法。在我看来，方法并不重要，因为尝试不对了，可以再来。基本上行，如果对自己充分认识了，一般都能找到适合自己的方法。比如，有了要改变自己行为习惯的决心，你的心态会变得豁达和乐观，懂得自嘲。有了这个基调，幽默自然会慢慢培养起来，因为消极的人，是很难乐观起来的。
5、第五，方法很容易，理论联系实际就可以。理论上，可以研究幽默的规律，为什么人家会觉得你幽默？别人开怀大笑的原因是什么？幽默不是一味的说黄色笑话，幽默也绝不仅仅是无厘头。幽默，是一种对生活的用心体验和观察。具体方法有对比、夸张、倒引、转移等等。
6、第六，坚持以上五点。
